D vitamininin sağlamlığa faydaları
D vitamini insan bədənini kalsium, dəmir, maqnezium, fosfat və sinklə təmin edir və buna görə də bədənimizdə çox sayda D vitamin olmalıdır. İnsanlar bu vitaminin çoxunu günəşə məruz qaldıqlarına alır. Amma qışda, vaxtımızı çox hissəsini işəridə keçiridyimiz üçün, D vitaminini yemək və ya əlavə vitamin dərmanları vasitəsilə qəbul etməliyik. Yeni araşdırma nəticələri D vitaminin sağlamlığımız üçün düşündüyümüzdən daha böyük rol oynadığını göstərir. Tədqiqatçıların isə insanlara bununla bağlı məsləhətləri var.