Pilates təxminən 100 ildir ki, hərəkətlərin idarə olunması ilə elastikliyi gücləndirmək üçün istifadə edilir. İndi isə Nyu-York şəhərindəki pilates kursları mesajlaşma kimi 21-ci əsrin rəqəmsal asılılığı ilə mübarizədə vasitəyə çevrilir.